今日は休みなのでゆっくり寝れました。 やはり目覚ましでなく自然に目が覚めると気分が良いです。 8時に目覚ましかけてましたが7時55分に目が覚めました。 まずは今日のデータですが、 7/11は体重79.9キロ、体脂肪23.4% ついに70キロ台に突入しました！！ 糖…