今日も朝は辛かったですね。 糖質制限すると睡眠が少なくて済むっていうのは嘘ですね。 糖質制限しても毎日眠いです。 まずは今日のデータですが、 9/25は体重75.8キロ、体脂肪21.7% いきなり減りましたね。 やはり会社が始まってお昼を少なくするのがコツか…