今日は急に寒くなりましたね。ベッドから起きるのも辛かったです。 まずは今日のデータですが、 11/25は体重73.4キロ、体脂肪20.1% 平日になると毎度の事ながら減りますね。よっぽど週末食べすぎなんでしょうね、今週末も食べ過ぎる予定があるので不安です。…