今日は昼からイベントに参加予定だったので休みでも早めに起きました。 まずは今日のデータですが、 12/26は体重73.4キロ、体脂肪20.4% 体重は減りましたけど、体脂肪は変わらずですね。このくらいの数字が標準になりつつあります。 そして本日の食事は 朝飯…