今日からまた仕事ですね。土曜が休日出勤で日曜しか休めてないので体が疲れてます。 まずは今日のデータですが、 3/14は体重75.1キロ、体脂肪20.5% かなり増えてしまいました。 そして本日の食事は 朝飯は鳩サブレー133キロカロリー、19.4g、ヨーグルト、コ…