8時間ダイエット6日目です。初の週末に突入です。 まずは今朝のデータから体重75.5㎏で体脂肪は21.0%です。 気持ち減りました。 そして本日の食事は 朝飯はココナッツオイル入りコーヒー 12:55 昼飯はパエリア、ジャガイモとズッキーニのスープ、コーヒー 20…