8時間ダイエット7日目です。1週間たちますけど苦しくはないけど、成果も感じられてはないですね。 まずは今朝のデータから体重75.1㎏で体脂肪は21.8%です。 でもなんだかんだ減ってきてはいますね。 そして本日の食事は 朝飯は寝てたのでなしです。 12:59 昼…