今日の体重と食事内容4月14日

今日のデータ

4/14は体重75.1キロ、体脂肪19.3%

本日の食事

朝飯はゆで卵2個、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー

昼飯はファミマのファミチキ、えびとブロッコリーのタルタルサラダ、ゆで卵

夕飯は豚キムチ、ウィンナー、サラダ、アサヒスタイルフリー500mlを2缶