尿酸値を下げる食材を探していたら、まごわやさしいというキーワードにたどりつきました。 まごわやさしい 昔から言われている体に良いとされる食べ物です。 ま（まめ）＝豆類 ご（ごま）＝種実類 わ（わかめ）＝海藻類 や（やさい）＝緑黄色野菜、淡色野菜…