糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-05-17から1日間の記事一覧

腰を痛めた。

夏に向けてダイエットに励んでます。 24時間ジムにも慣れてきたので連日のように筋トレをしてから、ウォーキングを1時間程やってます。 ウォーキングのお供は副業についての参考動画、一本が大体30分くらいなので、二本みたらちょうど良いくらい。 ただ歩き…