最近は糖質制限と○○ってキーワードで色々と探してます。 その中で、糖質制限を始めると睡眠時間が短くなるって記事を読みました。 逆に疲れやすくて長くなるって記事もあるけど。 糖質制限に関しては賛否両論あるので、自分の経験談を備忘録として残していき…