2015-06-02から1日間の記事一覧

糖質制限とココナッツオイル

昨日の夕飯で糖質を多めにとったからなのか、今日は二度寝してしまいました。最初は5時に自然に目が覚めたけど、耐えきれなくてもう一時間、疲れが溜まってるかもしれないけど、糖質を摂ったのが原因かもしれないので、今後も夕飯の糖質には気を付けたいで…