糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-06-04から1日間の記事一覧

糖質制限と食事のレパートリー

今朝も二度寝はせずに起きれました。 なんか一番最初の頃のすっきり感はないけど、体が少しは慣れてきたのでしょうか。 とりあえず起きる時間は少し早くなってますね。 まずは今日のデータですが、 6/4は体重85.5キロ、体脂肪25.6% 体重がイマイチ減りきらな…