糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-06-07から1日間の記事一覧

糖質制限で3.3キロ減

今日はちょっとゆっくりと起きました。 目覚めは相変わらずあんまりすっきりしないですね。 まずは今日のデータですが、 6/7は体重84.7キロ、体脂肪26.4% 2週間経過で3.3キロ減ですね。 順調なのかどうなのか、1週目が3キロ減で2週目が0.3キロ減とちょっと割…