糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-06-20から1日間の記事一覧

和風居酒屋は糖質制限中でも割と使える

やっと週末ですね。 週末は基本目覚ましをかけないで自然に起きるようにしてますが、今日は5時前に目が覚めてしまいました。 まずは今日のデータですが、 6/20は体重83.7キロ、体脂肪24.5% さすがに前日に焼肉を食べたので増えましたね。 まぁ想定内ですので…