また今日から1週間が始まりましたね。 今週も糖質制限を頑張ります。今週中に瞬間的にでも81キロ台になれるように頑張ります。 ダイエットはやはり瞬間的にでもその体重にまずはなって、それを徐々に維持していくのが良いのかと思います。 一瞬でもその体重…