糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-06-27から1日間の記事一覧

糖質制限中の外食の難しさ

今日は人生で初めてのフェスなので、休みだけど早めに起きました。 眠いですね。 まずは今日のデータですが、 6/27は体重82.0キロ、体脂肪23.5% 変わらずですね。 なかなか81キロ台の壁を越えられないですね。 そして本日の食事は 朝飯は6Pチーズ3個、納豆、…