今日は昨日立ちっぱなしで疲れが溜まってたので12時近くまで寝てしまいました。 こんな時間まで寝るのは糖質制限を始めてから初です。 でも久々にたっぷり寝れたので、体の調子も良くなりました。 まずは今日のデータですが、 6/28は体重82.8キロ、体脂肪21.…