今日は一日中眠かったです。 もしかしたら、睡眠時間が多いと眠くなるのかもしれないですね。 まずは今日のデータですが、 7/7は体重80.5キロ、体脂肪24.4% 体重が少し減って体脂肪が少し増えましたね。 なかなか70キロ台の壁は厚いです。 糖質制限ですでに7…