今日は朝4時に起きてみたんですが、その後眠くなって5時にまた寝て結局6時半起きでした。 最近はずっと眠いですね。 まずは今日のデータですが、 7/8は体重80.3キロ、体脂肪22.8% なんと今日は一瞬70キロ台に突入しました。 でもなかなか朝一の体重は70キロ…