今日も暑くて目が覚めてしまいましたね。 夏は苦手です。 まずは今日のデータですが、 7/16は体重78.9キロ、体脂肪21.8% 順調に減ってきてますね。 今日糖質制限始めてからやっと痩せたねって言われました。 毎日会ってる人より数か月に一回くらいに会う人の…