糖質制限実践記

糖質制限中の食生活を中心に書いてます

2015-07-20から1日間の記事一覧

糖質を摂りすぎた三連休

あっというまに三連休も最終日ですね。 毎日忙しく動いていたのであんまり休んだ気になれないです。 まずは今日のデータですが、 7/20は体重79.6キロ、体脂肪22.5% この三連休は順調に増えてしまっていますね。 また平日に絞っていくしかないですね。 そして…