毎日寝苦しい日が続いてますね。 ちょっと寝不足気味です。 まずは今日のデータですが、 7/22は体重79.5キロ、体脂肪22.8% 体重が少し減りだしました。 この調子でいけば、週末の増加分は解消出来そうです。 そして本日の食事は 朝飯はいつも通りゆで卵2個、…