2015-07-26から1日間の記事一覧

アイスクリームの糖質について

ダイエット

今日もゆっくり朝起きました。糖質制限を始めた頃は朝の目覚めが良かったのですが、慣れてくると中々起きれなくなってきますね。それでも睡眠時間は短めでも平気にはなりますが。ちょっと糖質を摂りすぎると一気に生活リズムがおかしくなるので、要注意で…