また一週間が始まりましたね。 今週こそは77キロ台にタッチ出来るように頑張ります。 まずは今日のデータですが、 7/27は体重78.9キロ、体脂肪22.2% 少し減りましたね。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、えのき氷、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコ…