昨日は遅くまで起きていたので寝不足気味です。 暑くなってきて中々すっきり寝る事が出来ないですね。 まずは今日のデータですが、 7/28は体重78.9キロ、体脂肪21.9% 変わらずですね。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、えのき氷、ヨーグルト、ココナッ…