今日は朝眠くてやばかったですね。 二度寝をしてなんとか6時半に目が覚めました。 まずは今日のデータですが、 7/29は体重78.6キロ、体脂肪22.7% 体重は減ったけど、体脂肪がいまいちですね。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、えのき氷、ヨーグルト、コ…