昨日も暑くて寝苦しかったですね。 夜中に起きて3時間程ダラダラとしてしまいました。 生活リズムが狂ってしまいますね。 まずは今日のデータですが、 8/2は体重77.8キロ、体脂肪22.6% あんだけ焼肉食べたのに体重は変わらないです。 やはり肉だけなら太らな…