今日もしっかりといつも通りに目が覚めました。 ただ、あまりにも眠かったので、朝食を食べてから寝てしまいました。 リズムが狂ってしまいますが、久々にがっつり寝ると気持ちが良いですね。 まずは今日のデータですが、 8/6は体重77.2キロ、体脂肪21.8% な…