今日はゆっくり寝てしまいました。 中々休みの日に早く起きるのは難しいですね。 まずは今日のデータですが、 8/15は体重78.1キロ、体脂肪22.5% いきなり結構減りましたね。糖質制限再開して2日でこの減り具合だと安心しますね。 そして本日の食事は 遅く起…