今日はなかなか朝起きれなかったですね。 登山の疲れが全然抜けないです。 筋肉痛もひどくて、下り階段とかは地獄です。 まずは今日のデータですが、 8/17は体重79.3キロ、体脂肪21.4% 体重増えてしまいましたね。昨日登山のあとお風呂で計ったら77キロ台だ…