今日もまだまだ疲れが抜けてないです。 引き続き筋肉痛ですね。 まずは今日のデータですが、 8/18は体重79.1キロ、体脂肪21.8% なかなか体重が減らないですね。 そして本日の食事は 朝飯はベーコンエッグ2個、神戸プリン、ヨーグルト、ココナッツオイル入り…