今日から仕事再開です。 久々に満員電車乗りましたが辛いですね。 まずは今日のデータですが、 8/19は体重79.2キロ、体脂肪22.2% 引き続き停滞気味です。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、えのき氷、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯はフ…