今日も疲れが残ってて朝が辛かったですね。 まずは今日のデータですが、 8/20は体重78.7キロ、体脂肪21.8% 少しだけ減りましたね。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、えのき氷、ヨーグルト、神戸プリン、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯はセブンでゴ…