最近は糖質制限を開始した時と違って朝起きるのがきつくなってきました。 慣れなのか、夜に糖質摂りすぎているのか。 まぁ以前よりは早く起きれていますが。 まずは今日のデータですが、 8/25は体重78.4キロ、体脂肪22.3% 微妙に体重が増えているのは夕飯食…