昨日は早く寝たので今日はすっきり起きれました。 やはり8時間は寝たいですね。 まずは今日のデータですが、 8/29は体重78.2キロ、体脂肪22.6% さらに増えちゃいましたね。 摂取カロリーが多いのでしょうか。 そして本日の食事は 朝飯は卵焼き、6Pチーズ3個…