本日で糖質制限を始めてちょうど100日目です。 途中旅行中に解禁したりちょっと外食で炭水化物を食べたりってのはありましたが、 無理なく順調に続いているのではないでしょうか。 このペースでどんどん進めて行きたいですね。 まずは今日のデータですが、 8…