体重がここ1ヶ月くらい全然減らないですね。 停滞期なのか、今の食事内容だとこのくらいが限界なのか。 減りが少ないとモチベーションも下がります。 まずは今日のデータですが、 9/1は体重77.5キロ、体脂肪22.6% そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、えの…