毎週末そうですが、朝は割とゆっくりになってしまいますね。 まずは今日のデータですが、 9/6は体重75.6キロ、体脂肪21.8% 昨日は夕飯のみだったので増えなかったですね。 そして本日の食事は 朝飯はヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯は大葉と…