今日も朝は眠かったです。 糖質制限してても朝の目覚めは良かったり悪かったりですね。 まずは今日のデータですが、 9/8は体重76.0キロ、体脂肪21.9% 体重変わらずですね。 そして本日の食事は 朝飯は豆腐と卵の炒め物えのき氷1個入り、ヨーグルト、ココナッ…