今日も寝起きはあまり良くなかったです。 すっかり糖質制限前と目覚めは変わらなくなってしまいました。 まずは今日のデータですが、 9/15は体重76.4キロ、体脂肪22.3% いきなり1キロ減りましたね。 この調子で早めに75キロ台に行きたいですね。 そして本日…