昨日は飲みすぎてしまったので今朝も目覚めはいまいちでしたね。 ちょっとお酒も残ってます。 まずは今日のデータですが、 9/20は体重76.5キロ、体脂肪21.8% 昼と夜に肉を食べたせいか結構増えちゃいましたね。 そして本日の食事は 朝飯は目玉焼き、玉ねぎス…