最近は理由が分からないけどイライラしてしまってます。 糖質制限のせいかどうかが分からないのですが。 まずは今日のデータですが、 9/22は体重76.9キロ、体脂肪22.6% 今日もギリギリ77キロ台は免れました。 そして本日の食事は 朝飯はヨーグルト、ココナッ…