昨日も飲みすぎてしまったので、今日は朝が辛かったです。 まずは今日のデータですが、 9/26は体重76.9キロ、体脂肪22.4% やはり増えましたね。 ラーメンと焼きおにぎりの効果ですかね。 そして本日の食事は ブランチで玉ねぎスープ、ハンバーグ、コンビーフ…