今日は有休を使って一日休みました。 まぁ色々やる事はありますが。 まずは今日のデータですが、 9/29は体重75.8キロ、体脂肪22.1% やはり平日で仕事をしていると痩せますね。 一気に減りました。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、6Pチーズ3個、ヨーグ…