今日も朝は眠かったです。 寒くなってきたのでなおさら起きるのが辛いですね。 まずは今日のデータですが、 10/6は体重75.9キロ、体脂肪22.6% あまり変わらずですね。 そして本日の食事は 朝飯はゆで卵2個、ヨーグルト、ココナッツオイル入りコーヒー 昼飯は…