3連休も終わってしまいましたね。 今日からまたお仕事です。 平日で仕事だとあまりドカ食いをしないので今週も頑張って体重を減らしたいと思います。 また糖質制限再開ですね。 まずは今日のデータですが、 10/13は体重76.9キロ、体脂肪22.4% ギリギリ77キロ…