一日休むだけで会社に行くのが億劫になりますね。最近は寒くなってきて暖房を入れているので満員電車が辛いですね。 まずは今日のデータですが、 10/22は体重75.4キロ、体脂肪21.6% 担々麺が効いているのか、増えました。 そして本日の食事は 朝飯はうずらの…