今日は1日セミナー参加の予定です。 結構セミナーとか好きですね。 まずは今日のデータですが、 10/24は体重75.5キロ、体脂肪20.7% 昨夜は焼き肉を食べすぎましたね。 そして本日の食事は 朝飯はマルハニチロのさけ中骨水煮、122キロカロリー、0.9g、6Pチー…