今日は有休を取ったので一日休みですが、ディズニーシーに行く予定があったので、むしろ普段より早起きです。 まずは今日のデータですが、 10/30は体重75.3キロ、体脂肪20.4% やはり増えましたね。前日の夕飯の影響が翌朝の体重にもろにでます。 そして本日…